スマホ・ゲーム問題について

近年、沖縄県でもネットやスマホゲームに関するご相談が増えています。

• 夜中までゲームをしている
• 朝起きられない
• 学校へ行きづらくなった
• イライラが増えた
• 取り上げると怒る

こうした背景には、

• 不安
• 孤立
• ストレス
• 自己肯定感の低下

などが関係している場合もあります。

スマホやゲームだけを「悪いもの」と決めつけるのではなく、
本人の気持ちや背景を理解しながら、一緒に整理していくことが大切です。

「やめなさい」だけでは難しいこともあります

スマホやゲームの問題は、単に「意思が弱い」だけではありません。

• 不安
• ストレス
• 人間関係の悩み
• 孤独感

などから、スマホやゲームに逃げ場を求めている場合もあります。

そのため、一方的に禁止するだけでは、改善が難しい場合もあります。